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Einladung zur ZEN-Zeit |
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Liebe Wegbegleiter und Wegbegleiterinnen auf dem Weg des ZEN
Seit Beginn der ZEN-Zeiten vor bald acht Jahren hat sich um uns und mit uns vieles verändert. Nun ist es auch an der Zeit, die Gestaltung der ZEN-Zeit, d. h. wie wir die ZEN Praxis üben, etwas zu verändern – ganz im Sinne unseres Leitgedankens, «Wachsein für die Veränderungen des Lebens.»
«Alles wendet sich und endet
und verliert sich in der Zeit
nur der Augenblick ist immer
gib dich hin und sei bereit»
Die Stille, das gemeinsame Sitzen und langsame Gehen zwischen den Sitzeinheiten wird bleiben und wir beginnen nach wie vor um 19.30 Uhr im grossen Saal des Kirchgemeindehauses.
Neu beenden wir das gemeinsame Meditieren um 21 Uhr und die Sitzeinheiten werden leicht kürzer. Zu Beginn hören wir einen Text aus der Mystik-Tradition der Religionen und ein paar Gedanken dazu und schliessen den Wortteil ab mit einer Rezitation und einem Kinhin (Gehmeditation). Dann heisst es wieder: «Zazen» – Entspanntes und fokussiertes Sitzen und Konzentration auf den Atem, sei es auf der Meditationsmatte oder auf einem Stuhl, die Gedanken nicht festhalten und auch nicht wegdrängen, sondern einfach ziehen lassen, wie Wolken, die kommen und gehen, wieder kommen und wieder gehen,… und einmal ganz weggehen, wenn unser Geist leer wird und zur Ruhe kommt.
Die Ruhe des Geistes hilft uns, mitten im Leben zu stehen, achtsam zu sein, an der Welt teilzunehmen, doch nicht in ihr unterzugehen und die Veränderungen im eigenen Leben wahrzunehmen und anzunehmen.
«Wer seine Sinne hat
ins Innere gebracht,
der hört, was man nicht red’t,
und siehet in der Nacht.»
Angelus Silesius, Lyriker, Theologe und Arzt aus Breslau, 1624-1677
Wir freuen uns aufs Wiedersehen
Mit herzlichen Grüssen
Yvonne Waldboth und Jürg Spielmann
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Nächste ZEN-Zeit Die erste ZEN-Zeit in diesem Jahr findet statt am Montag, 18. März um 19.30 Uhr bis 21 Uhr
im grossen Saal des Kirchgemeindehauses am Grampenweg 5
(Der Unkostenbeitrag wird auf Fr 15.- reduziert und kann neu auch vor Ort mit TWINT bezahlt werden.)
Für die Anmeldung folgen Sie bitte diesem Link: weiterlesen |
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Vorankündigung Gelegenheit zur Vertiefung der Atempraxis mit einer Einführung ins Qi Gong
Samstag, 21. September, 10 Uhr in der reformierten Kirche
mit der Tai Chi und Qi Gong Lehrerin Yvonne Bernauer.
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