Jürg Spielmann

Meditation am Freitag ab 23.4. wieder in der Kirche

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Steinbild (Foto: Jürg Spielmann)

Wege nach innen:
Am Freitag in der Gruppe - als Praxis im Alltag mit dem Podcast «Atempause»
Jürg Spielmann,
Meditation am Freitag ab 23.4. wieder in der Kirche
  • Aufgrund der am 14.4.21 vom Bundesrat beschlossenen Öffnungsschritte findet die Meditation am Freitag am 23. April bzw. ab 14. Mai nach den Frühlingsferien wieder in der Kirche statt.
  • Es gelten die üblichen Vorsichtsmassnahmen wie vor dem Lockdown:
  • Maskenpflicht
  • Sitzen mit Abstand im Kirchenschiff
  • Die Einleitungen werden vorläufig dennoch via Livestreaming übertragen.
  • Einloggen ab 12.10 Uhr:
  • Man sieht zuerst nur die Kirchenglocken.
  • Live-Bild und Ton kommt erst exakt ab 12.15 Uhr.


Zum Livestreaming geht es
HIER

Flyer zum weitergeben: Flyer Meditation am Freitag_2021

Anmelden zur Meditation am Freitag können Sie sich hier

Neuste Einleitungen zum Nachhören

Alles fügt sich - vom Umgang mit der Zeit



Wenn es Zeit ist

Lied und Stille

Kommen und gehen lassen - Zum Umgang mit Gedanken und Gefühlen in der Meditation

Eile mit Weile

In sich Gehen - Kurzanleitung zum Meditieren

Meditieren für den Frieden - zum neuen Jahr 2021

Meditation und Achtsamkeitsübungen im Alltag können helfen, Belastungen mit Gelassenheit zu begegnen.
Hirnforschungen weisen die positive Wirkung von Meditation auf die Gesundheit, das Immunsystem und die seelische Befindlichkeit nach.

Die Gedanken kreisen. Man spürt, dass man blockiert ist.
Meditation und Kontemplation sind Gelegenheiten zur Stille. Man verbindet sich mit dem Atem, mit dem Augenblick - mit heilsamen Kräften.

Das Meditieren in der Gruppe kann eine Hilfe dabei sein. Ebenso wichtig ist die Praxis im Alltag.

Dazu bieten wir folgende Hilfestellungen:

1. Newsletter mit einem meditativen Text als Impuls zum Meditieren und als Hinführung zur Stille. Abonnieren bei:

043 411 41 63

2. Atempause - Der Podcast für stillere Zeiten
Kostenlos zu abonnieren auf den üblichen Podcast Plattformen

3. Allgemeine Hinweise zum Meditieren und zum Ablauf der Meditation am Freitag



Die neusten Episoden

Wenn es Zeit ist

Ein kleines Lied


Eile mit Weile

Wachen Sinnes


Beliebteste Episoden

Sieben Perlen für die Stille
Stilles Gold

Reich wie ein Teich

Hundebalsam

Links zu Einleitungen aus dem Livestreaming im Lockdown

Nebelgrenze

Gott segne dich

Sein wie ein Berg

Geborgen in Gott

Weit wie das Meer

eins sein
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